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Healthy
Endulza tu dieta sin preocupación
28 de Septiembre de 2017
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Seguramente has pensando en cómo darle la vuelta a tu dieta sin eliminar los alimentos saludables. 

Una forma de lograrlo es incluyendo aderezos dulces bajos que calorías que le den un nuevo sabor a tu alimentación balanceada. 

Por eso,  te compartimos 2 recetas para elaborar aderezos dulces desde casa, ideales para acompañar ensaladas, arroz, pescado o pollo. Únicamente necesitas mezclar todos los ingredientes en un sartén y calentar por 15 minutos. Así de fácil y rápido.

 

sweet swaps

 

1. Aderezo agridulce de soya

  • 2 sobres de edulcorantes no calóricos
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 cucharadas de soya
  • Una pizca de pimienta

Este aderezo es perfecta para acompañar una ensalada de jitomate, champiñones o un arroz integral.

 

2. Aderezo agridulce rojo

  • 1 sobre de edulcorante no calórico
  • 1 taza de vinagre blanco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 200 gramos de salsa de tomate
  • Una pizca de pimienta

Este aderezo es ideal para acompañar apio, naranja o pepino. Ingredientes dulces y naturales ideales para mantener tu dieta balanceada. 


Escrito por: Constanza Hernández
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