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10 wraps fáciles a la oficina

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1. Wrap veggie

Tortilla de harina + Hummus + arúgula + espinaca + jitomate + aguacate + aceite de oliva

2. Wrap de surimi

Tortilla de harina + surimi + jitomate + aceitunas negras + cebolla roja + cilantro + mayonesa

3. Wrap de plátano

Tortilla de harina + crema de avellanas sin azúcar + plátano

4. Wraps de pechuga

Tortilla de harina + pechuga de pollo en tiras + queso manchego + jitomate + chipotle

5. Wrap de omelette

Tortilla de harina + huevo revuelto con espinaca + queso Oaxaca + sal y pimienta

6. Wrap italiano

Totilla de harina + queso manchego + champiñones + pimienta rojo + pepperoni

7. Wrap de salmón

Tortilla de harina + salmón ahumado + queso tipo Philadelphia + mostaza

8. Wrap de mermelada

Tortilla de harina + mermelada sin azúcar + queso tipo Philadelphia + moras

9. Wrap de elote

Tortilla de harina + hummus + tofu + maíz cocido

10. Wrap de atún

Tortilla de harina + atún + mayonesa + acelga 

¡Sólo basta con enrollarlo y disfrutarlo!

Acompañado con bebidas saludables, bajas en calorías o sin azúcar. Verás cómo tendrás el lunch que siempre habías esperado. 

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