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HEALTHY¿Cómo perder calorías en el trabajo?
Por si no lo sabías, la energía almacenada en nuestro cuerpo se genera debido a las calorías que consumimos en alimentos de todos los días. Estas calorías son quemadas al caminar, hacer ejercicio y pensar. Sí, también pensar, algo que haces mucho durante tu horario laboral.
Científicos hicieron una investigación para medir cuántas calorías quema el cerebro al pensar y descubrieron que, en conjunto con otros órganos, el cerebro quema una décima de caloría por minuto. Aunque parezca poco, si esto lo conviertes en horas estarás quemando bastantes calorías y por eso, te da hambre más rápido.
Aunque creas que pensar te hará perder peso, la realidad es que no. Solamente eliminarás gran parte de tu energía.
Ahora que sabes por qué sientes hambre a todas horas en la oficina, cuida tu alimentación y no corras a comer lo primero que se te cruce para seguir trabajando.
Puedes tener listo pequeños snacks para saciar tu hambre; algunas porciones de frutas, barras de granola, batidos de frutas y verduras o frituras elaborados con ingredientes bajos en grasa o pequeños postres endulzados con edulcorantes no calóricos.
Trata de balancear este tipo de alimentos; cuida tu dieta y no te llenes con lo primero que encuentres. Desayuna de equilibradamente y consume pequeñas porciones que te ayuden a sentirte con energía para todo tu día.
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¡FGR va tras Hugo López-Gatell! Seguirá investigación por negligencias Covid
Un juez instruyó a la Fiscalía General de la República (FGR) investigar el actuar del subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell Ramírez, como encargado de la emergencia sanitaria por Covid-19 en México, debido a su presunta falta de deber, cuidado, negligencia y el ejercicio de su función pública durante la pandemia, situación que provocó la muerte de Felipe Del Carmen Jiménez Pérez.
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Covid será una enfermedad de temporada, pero no hay manera de predecirlo: Gatell
El titular de la subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell, informó que la enfermedad de Covid-19 se presentaría solo en la temporada de frío como otras enfermedades respiratorias (gripe e influenza), peeeeero, no hay manera de predecirlo, ¡nmbree, gracias!
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386 casos confirmados de viruela del mono en México
La Ciudad de México tiene 209 casos confirmados.
¡Ya nos alcanzó el mono! ¡Sí! los casos de viruela del mono se elevaron a 386, de acuerdo al informa del martes de la Secretaría de Salud.
La enfermedad aumentó 134 contagios validos, lo que se traduce a 53 en una semana.
La Secretaría de Salud también reportó que solamente hay cuatro casos de viruela del mono en menores de edad. Donde dos son personas de 18 años y los otros son tienen 3 y 9 años, respectivamente.
Dentro del territorio mexicano, la Capital es la entidad con más casos confirmados, pues a la fecha contabiliza 209 casos confirmados.
En segundo lugar se encuentra Jalisco con 69 casos confirmados. Ambas entidades representan más de 70 por ciento de los contagios reportados por el Instituto de Diagnóstico y Referencia Epidemiológicos (InDRE).
A continuación presentamos una lista con los casos confirmados por estados.
Ciudad de México con 209 pacientes.
- Jalisco: 69.
- Yucatán: 20.
- Quintana Roo: 12.
- Estado de México: 21.
- Nuevo León: 7.
- Baja California: 8.
- Chiapas: 5.
- Veracruz, Puebla y Tabasco: 4.
- Morelos: 3.
- Colima, Chihuahua, Oaxaca, Querétaro, Sinaloa y Sonora: 1.
- Aguascalientes, Baja California Sur, Coahuila, Michoacán y San Luis Potosí: 1.
Con corte al 22 de agosto, se han identificado 862 casos que cumplen con la definición operacional de caso probable, de los cuales 386 son confirmados, con resultado positivo.
InDRE
De acuerdo con el Informe Técnico Semanal sobre la Viruela del Mono, se notificaron 16 posibles casos en Baja California. Sin embargo, el InDRE aún no ha confirmado más casos asociados al índice.
La enfermedad predomina un 97 por ciento en el género masculino mayormente en edades que oscilan los 30 a 39 años (47.2 por ciento).
Posteriormente, con 90 casos los que tiene 21 a 29 años, desplazando con 81 casos a los que tienen la edad de 40 a 49 años.
Hay 25 afectados de 50 a 59 años; cuatro tienen menos de 20 años y cuatro más de 60 años.
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