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Siéntete satisfecho con estos alimentos
Si quieres sentirte satisfecho para no comer de más, deberías probar alguno de estos alimentos.
Existe una clase de alimentos que te ayudarán a sentirte lleno rápidamente y durante más tiempo; se trata de alimentos ricos en ariginina y lisina, aminoácidos esenciales que brindan grandes beneficios para la reparación muscular y el buen funcionamiento del organismo.
Estos aminoácidos esenciales los puedes encontrar fácilmente en:
- Carne roja
- Carne de cerdo
- Pollo
- Queso parmesano
- Bacalao
- Sardinas
- Huevo
- Alga spirulina
- Frijoles
- Arvejas
- Lentejas
Como lo pudiste notar, se trata de una gran variedad de alimentos ricos en proteínas que te aportarán las energía que necesitas durante el día. Sólo recuerda, procura cuidar las porciones realizar constante actividad física y sobre todo integrar ingredientes bajos en calorías o endulzados con sustitutos de azúcar a tu dieta.
Elige estratégicamente más alimentos con aminoácidos y continúa consumiendo lo que más te gusta sin desviarte de tu dieta.
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¡FGR va tras Hugo López-Gatell! Seguirá investigación por negligencias Covid
Un juez instruyó a la Fiscalía General de la República (FGR) investigar el actuar del subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell Ramírez, como encargado de la emergencia sanitaria por Covid-19 en México, debido a su presunta falta de deber, cuidado, negligencia y el ejercicio de su función pública durante la pandemia, situación que provocó la muerte de Felipe Del Carmen Jiménez Pérez.
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Covid será una enfermedad de temporada, pero no hay manera de predecirlo: Gatell
El titular de la subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell, informó que la enfermedad de Covid-19 se presentaría solo en la temporada de frío como otras enfermedades respiratorias (gripe e influenza), peeeeero, no hay manera de predecirlo, ¡nmbree, gracias!
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386 casos confirmados de viruela del mono en México
La Ciudad de México tiene 209 casos confirmados.
¡Ya nos alcanzó el mono! ¡Sí! los casos de viruela del mono se elevaron a 386, de acuerdo al informa del martes de la Secretaría de Salud.
La enfermedad aumentó 134 contagios validos, lo que se traduce a 53 en una semana.
La Secretaría de Salud también reportó que solamente hay cuatro casos de viruela del mono en menores de edad. Donde dos son personas de 18 años y los otros son tienen 3 y 9 años, respectivamente.
Dentro del territorio mexicano, la Capital es la entidad con más casos confirmados, pues a la fecha contabiliza 209 casos confirmados.
En segundo lugar se encuentra Jalisco con 69 casos confirmados. Ambas entidades representan más de 70 por ciento de los contagios reportados por el Instituto de Diagnóstico y Referencia Epidemiológicos (InDRE).
A continuación presentamos una lista con los casos confirmados por estados.
Ciudad de México con 209 pacientes.
- Jalisco: 69.
- Yucatán: 20.
- Quintana Roo: 12.
- Estado de México: 21.
- Nuevo León: 7.
- Baja California: 8.
- Chiapas: 5.
- Veracruz, Puebla y Tabasco: 4.
- Morelos: 3.
- Colima, Chihuahua, Oaxaca, Querétaro, Sinaloa y Sonora: 1.
- Aguascalientes, Baja California Sur, Coahuila, Michoacán y San Luis Potosí: 1.
Con corte al 22 de agosto, se han identificado 862 casos que cumplen con la definición operacional de caso probable, de los cuales 386 son confirmados, con resultado positivo.
InDRE
De acuerdo con el Informe Técnico Semanal sobre la Viruela del Mono, se notificaron 16 posibles casos en Baja California. Sin embargo, el InDRE aún no ha confirmado más casos asociados al índice.
La enfermedad predomina un 97 por ciento en el género masculino mayormente en edades que oscilan los 30 a 39 años (47.2 por ciento).
Posteriormente, con 90 casos los que tiene 21 a 29 años, desplazando con 81 casos a los que tienen la edad de 40 a 49 años.
Hay 25 afectados de 50 a 59 años; cuatro tienen menos de 20 años y cuatro más de 60 años.
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